A perfekcionizmus csapdájában
Amikor a tökéletesség mítosza a maximalizmussal találkozik Mindannyian vágyunk a tökéletesre és ennek különböző megnyilvánulási formáira. Velünk született vágy, amit világunk torzít és felerősít, de vajon létezhet ellene bármilyen ellenszer? Mire vágyunk olyan sokan? Tökéletes külső, jelentsen az bármit is éppen az aktuális trendeknek megfelelően. Tökéletesen elvégzett munka. Tökéletes férj/feleség/anya/gyerek szerepben érezni magunkat. Vagy éppen […]
Képessé teszlek BÁRMIRE!
Ilyen és hasonló ambiciózus ígéretekkel már tele padlás, ugye? Olyannyira, hogy csak legyintesz, ha ilyet olvasol és inkább folytatod tovább, amit eddig. Tégy most kivételt! Kár, hogy az önfejlesztés, öngondoskodás még nem elég trendi hazánkban. Csak kevesen ismerik fel ennek az igazi hasznát. De ahogyan az egészségtudatossággal kapcsolatban is megfigyelhető volt a növekvő figyelem az […]
Arra vársz, hogy igazán fájjon?
Provokatívnak tűnik a cím, pedig egy egyszerűen magyarázható jelenség van mögötte. Jellemzően akkor lépünk a változás útjára, ha már eléggé fáj a helyzet, amibe jutottunk. Akkor kezdünk fogyókúrába, amikor már kényelmetlen a súlyfelesleg és nagyon gáz a látvány a tükörben. Akkor váltunk életmódot, ha már ilyen-olyan betegségek ütik fel a fejüket az életünkben. Akkor váltunk […]
Álmok, tervek, célok
„Ábrándozás az élet megrontója.” Vajon mire gondolt itt a költő? Valószínűleg arra a stresszre, amit a beteljesületlen álmok okoznak az életünkben. Mi erre a megoldás, hogyan oldod fel ezt a nyomást? Három lehetőség van: száműzöd a nagy álmaidat végleg vagy visszaszorítod egészen alacsony szintre, amikor már nem okoznak fejfájást, igaz ekkor már nem is inspirálnak. […]
